לפעמים, כדי להחזיר ללב את היכולת להרגיש, אנחנו צריכות לצאת לרגע מהשגרה, מהבית ומכל ה"רעשים" שמסביב. הסדנאות שלי הן איים של שקט בתוך עולם רועש. זהו מרחב בטוח שבו אנחנו מניחות את המסיכות בצד, נושמות יחד, ומאפשרות לאור של הזריחה לזחול פנימה אל המקומות שהתאבנו.
מפגש חווייתי עמוק להמסת חומות האבן שסגרו על הלב. בסדנה נלמד להקשיב לקצב הפנימי שלנו מחדש, לשחרר חסימות רגשיות ולתת ללב רשות פשוט להרגיש.
מה עושים בסדנה? שילוב של כלי NLP, דמיון מונחה ועבודה קבוצתית מעצימה.
למי זה מתאים? לנשים שמרגישות שהן חיות ב"ניתוק", שחוות עומס רגשי כבד או שפשוט רוצות לחזור להרגיש חיוניות ושמחה.
מיקוד בשחרור הגוף והתודעה ממתח וחרדה. נלמד איך להפוך את הנשימה לכלי ריפוי אקטיבי שזמין לנו בכל רגע.
למי זה מתאים? למי שזקוקה לטעינה מחודשת של אנרגיה ושלווה בתוך המרוץ היומיומי.
מפגש אינטימי ומחבק המעניק כלים תודעתיים להתמודדות עם אתגרי המחלה, חיזוק החוסן הנפשי והחזרת תחושת השליטה על הגוף והנפש.
מרחב אינטימי, רך ומחזיק שנבנה כדי לאפשר תהליך עומק רגשי ותודעתי בקצב בטוח ומכבד.
כאן אנחנו מניחות לרגע את רעשי היומיום, נושמות יחד, ופוגשות את עצמנו מתוך נוכחות, חמלה וחיבור.
אני מעבירה סדנאות מותאמות אישית גם לחברות, צוותים רפואיים וקבוצות נשים שרוצות לעבור תהליך עומק משותף של ריפוי והתפתחות.
